막대가 높을수록 그 주에 더 자주 이야기됐다는 뜻입니다. 빈 칸은 판단할 만큼 소식이 없던 기간이고, 맨 끝 칸은 아직 기간이 덜 찼을 수 있습니다.
전문가에 따르면 수면이 부족하거나 불규칙하면 식욕을 줄이는 렙틴 분비는 감소하고 식욕을 촉진하는 그렐린 분비는 늘어나는 등 호르몬 불균형이 생겨 비만 치료에 영향을 줄 수 있다. 이에 스마트워치·스마트링 같은 웨어러블로 수면 데이터를 점검해 치료에 활용하려는 움직임이 있으며, 핀란드 오우라는 UC샌디에이고헬스와 함께 GLP-1 비만약 또는 비만대사수술을 받는 성인 최대 260명을 대상으로 '스마트 BMI' 임상을 시작했다. 국내 스카이랩스도 반지형 혈압계를 만성질환 분야에서 활용 중이며 비만·당뇨병 적용을 검토하고 있다.
스마트링 업체 오우라가 미국 UC샌디에이고 헬스와 함께 GLP-1 계열 비만치료제를 시작하거나 비만대사수술을 받는 성인을 대상으로 'SMART-BMI' 연구를 진행한다고 밝혔다. 오우라 링으로 수면, 심박수, 심박변이도, 신체활동 등 생체정보를 지속적으로 수집해 체중 감소, 혈당·혈압 개선, 치료 지속 여부와의 연관성을 평가할 계획이다.
스마트링·스마트워치는 뇌파가 아니라 심박수, 심박변이도, 움직임, 피부온도 등 간접적인 생체신호을 광혈류측정(PPG) 등으로 측정해 수면 단계를 추정한다. 병원 수면다원검사처럼 뇌파·안구운동·근전도를 직접 측정하는 방식과는 달라 깊은 수면·렘수면 등 단계별 시간 추정치는 신중하게 해석해야 한다는 지적이 나온다.