건강습관·웰빙에서 1,490건
구독자 220만명의 게임 유튜버 우주하마가 '엉덩이 기억상실증' 탓에 신경이 눌리고 아파 앉아 있기 힘들다며 방송을 쉰다고 밝혔다. '엉덩이 기억상실증'은 정식 질환명은 아니며, 오래 앉아 있거나 활동량이 부족해 엉덩이 근육(둔근)이 약해진 상태를 말한다. 기사는 이 상태의 증상과 원인, 브리지·힙 쓰러스트 등 개선에 도움이 되는 운동, 생활습관 조언을 함께 소개했다.
비미란성 위식도역류질환(NERD) 환자를 대상으로 한 2주간 치료 비교에서 테고프라잔(케이캡)의 야간 속쓰림 개선 효과가 에소메프라졸(넥시움)과 비교해 비열등한 것으로 나타났다. 40세 이상 및 중등도 환자군에서는 첫 투여 후 24시간 이내 야간 속쓰림 개선 비율이 테고프라잔군에서 유의하게 더 높았다.
핑클 컴백을 앞두고 이효리는 오래 해온 요가에 이어 처음으로 러닝을 시작했고, 성유리는 발레와 필라테스를 병행하며 체력을 관리하고 있다고 전해졌다. 기사는 성인 여성 23명을 대상으로 한 2026년 연구를 인용해 발레를 한 집단에서 등 근력·유연성·균형감각과 다리 근육의 지구력이 향상되고 체중·체지방률이 감소했다고 소개했다.
모델 겸 인플루언서 아옳이가 다이어트 상담 당시 체중은 정상이었지만 인바디 검사에서 체지방률이 높고 근육량은 적은 ‘마른 비만’ 상태였다는 사연이 공개됐다. 마른 비만은 공식 질병명은 아니며, BMI가 정상이어도 체지방률이 여성 30% 이상, 남성 25% 이상이면 해당할 수 있고, 복부에 지방이 많이 쌓이면 혈당·혈압 등 대사 건강에 영향을 줄 수 있다.
Dean Perryman은 절친한 친구 Rob Clancy가 스스로 목숨을 끊은 뒤, 이 상실에서 긍정적인 것을 만들고자 했다. 그의 아이디어는 술집에 빈 의자 하나를 마련해두고, 대화가 필요한 사람이면 누구든 앉을 수 있도록 초대하는 것이었다.
배우 진태현이 지난해 5월 갑상선암 진단 사실을 알린 뒤 꾸준히 러닝으로 건강을 관리 중이며, 수술 전과 달리 인터벌·장거리 운동이 힘들고 숨이 벅차다고 소셜미디어에 전했다. 기사는 갑상선유두암의 특징과 수술 후 갑상선호르몬제 복용, 운동·식단 등 스트레스 관리법을 함께 설명했다.
동물 실험에서 뽕나무(멀베리) 유래 성분이 장내 미생물 구성을 변화시켜 장 건강과 대사에 영향을 줄 수 있다는 결과가 나왔으며, 일부 성분 조합은 특히 강한 효과를 보였다. 다만 효과는 사용된 식물 부위와 가공 방식에 따라 달라졌고, 사람에서도 같은 효과가 나타나는지는 아직 확인되지 않았다.
코메디닷컴이 정상 노화와 질병을 구분하는 신체 변화 신호를 소개했다. 최근 1~2주 사이 호흡곤란이 갑자기 심해지거나 가슴통증이 동반되면 심부전 등 질병 신호일 수 있고, 키가 눈에 띄게 줄거나 허리가 굽는 것도 척추 압박골절 등의 신호일 수 있다고 전했다.
