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“건강검진, 병원 어디서 받든 같다?”⋯진짜 차이는 ‘이상 소견 이후’부터
국가건강검진은 연령·성별에 따라 항목이 달라진다. 40대엔 위암·유방암 검진과 B형간염 검사가, 50대엔 대장암검진과 고위험 흡연자 대상 폐암검진이 추가되고, 60대 이후엔 골밀도·인지기능·신체기능 검사가 포함된다. 기사는 검진 자체보다 이상 소견이 나온 뒤 전문 진료과·추가검사로 얼마나 빠르게 연결되는지가 병원 간 실질적 차이라고 설명한다.
진서연 “40일 만에 28kg 감량”⋯건강하지 못한 ‘이 방법’으로 뺐다고?
배우 진서연이 출산 40일 만에 영화제 참석을 위해 귀리·팥가루 위주 식사와 복대 착용 등으로 28kg을 감량했던 과거를 공개하며 스스로 “굉장히 건강하지 못한 다이어트법”이었다고 밝혔다. 기사는 이런 방식이 근육·수분 손실, 기초대사량 저하, 담석·휴지기 탈모·요요 위험을 높일 수 있다고 설명한다.
“보약인 줄 알고 마셨는데”… 심정지 일으키는 ‘약초 술’의 정체
중국에서 오두·초오 등 아코니툼속 약초를 달이거나 술에 담가 마신 중년 남녀 2명이 심각한 부정맥을 겪은 사례가 보고됐다. 61세 여성은 위세척과 혈액관류 등 치료에도 심정지로 숨졌고, 56세 남성은 전기충격과 약물치료 후 회복해 입원 5일째 퇴원했다. 두 사례 모두 독성 성분 아코니틴이 나트륨 통로에 작용해 심장 전기 신호를 교란시킨 것으로, 국제학술지 《국제응급의학저널》에 지난 18일 게재됐다.
'생명의 불꽃'이라 불리는 효소, 어떤 음식에 많이 들어 있을까
효소는 소화·대사 등 체내 화학 반응을 돕는 단백질로, 부족하면 복부 팽만·설사·영양소 흡수 장애 같은 문제가 생길 수 있다고 헬스라인 등은 전한다. 파인애플, 키위, 망고, 아보카도, 파파야, 김치·된장·청국장 같은 발효식품에 효소가 자연적으로 풍부하며, 효소는 열을 가하면 활성을 잃는다는 점도 소개됐다.
비타민D 수치 낮으면 조산 위험 증가…알아야 할 사실 8가지
미국 사우스캐롤라이나대 의대 연구팀이 1만5000건 이상의 임신 데이터를 분석한 결과, 비타민D 수치가 가장 낮은 임신부에서 조산 위험이 가장 높았고 이 연관성은 32주 이전 조산에서 특히 두드러졌다. 연구팀은 비타민D 최적화가 실제로 조산 위험을 줄이는지 확인하려면 무작위 임상시험이 필요하다고 밝혔다. 기사는 이와 함께 비타민D 과다 섭취 부작용, 음식만으로의 섭취 한계, 체중감량·우울감·면역력·혈당·암 위험과의 연관성 등 비타민D 관련 사실 8가지를 정리했다.
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