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과학자들, 50년 미스터리 풀고 새로운 혈액형 발견

과학자들이 1972년부터 정체가 밝혀지지 않았던 AnWj 혈액형 항원의 유전적 원인을 밝혀내, 'MAL'이라는 새로운 혈액형 시스템을 확립했다. 이 발견으로 극히 드문 AnWj 음성 환자와 기증자를 찾기가 훨씬 쉬워져, 잠재적으로 위험한 수혈 반응으로부터 이들을 보호하는 데 도움이 될 수 있다.

9월 19일wellness.qpx.kr ↗
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모처럼 국제선 비행기 탄 20대男⋯사타구니통증·고열에 실신까지, 왜?

평소 건강했던 21세 미국 남성이 12시간 국제선 비행 후 나흘 만에 양측 사타구니 통증, 간헐적 발열, 실신 증상을 겪었고, 정밀 검사 결과 하대정맥과 양쪽 장골정맥, 우측 신장정맥까지 막힌 '장골정맥-대정맥 혈전증'으로 진단됐다. 항응고 치료와 카테터를 이용한 기계적 혈전제거술, 풍선 정맥성형술을 받았으며, 검사에서 혈전이 잘 생기는 유전적 돌연변이인 '제5인자 라이덴'을 부모 양쪽에서 물려받은 동형접합 보균자인 것으로 확인됐다. 미국 리치먼드대 병원과 뉴욕공대 정골의대 공동 연구팀이 이 사례를 국제 학술지 《큐레우스》에 발표…

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'공황 또 오면 어쩌지' 일상을 마비시키는 예기불안

정신건강의학과 전문의가 공황장애 환자들이 발작이 가라앉은 뒤에도 '또 공황이 올까봐' 두려워하는 '예기불안'을 설명한 글입니다. 언제 어디서 증상이 재발할지 모른다는 두려움이 반복되면 활동 범위와 대인관계가 점차 위축될 수 있다고 소개합니다.

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당근엔 견과류, 두부엔 파프리카… 영양 흡수 돕는 한 끗 차이

당근의 베타카로틴은 살짝 익힌 뒤 올리브유·달걀·견과류 같은 지방을 곁들이면 체내 흡수에 도움이 될 수 있다는 내용이다. 2025년 학술지 '어플라이드 사이언시스' 연구에서 당근을 쪘을 때 생당근 대비 약 25%, 구웠을 때 최대 79% 높은 베타카로틴 함량이 측정됐다. 이 밖에 녹색 잎채소와 오일, 식물성 철분과 비타민 C, 토마토 라이코펜과 지방을 함께 먹는 등 영양소 흡수를 돕는 음식 조합도 소개됐다.

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“48세 맞아?” 뉴욕서 각선미 화제…김사랑이 공개한 다이어트 식단은

배우 김사랑(48)이 뉴욕 여행 사진과 함께 평소 식습관을 소개했다. 체중 조절 시 오후 5시 이후 물만 마시는 '시간 제한 식사'를 하고, 아침엔 요거트와 버섯밥을, 라면은 밀가루 면 대신 병아리콩 면을 쓴다고 밝혔다. 기사는 2024년 iScience 메타분석을 인용해 시간 제한 식사가 체중·허리둘레 감소와 관련이 있었고, 그 효과는 주로 섭취 열량 감소에서 비롯된다고 소개했다.

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“립밤 계속 발라도 입술이 쩍쩍”… 가을철 입술 제대로 관리하려면?

가을철 건조한 날씨에는 입술이 쉽게 트고 각질이 일어나는데, 미국피부과학회(AAD)에 따르면 입술을 핥으면 침이 증발하면서 오히려 더 건조해질 수 있다. 향료·멘톨·캄포르 같은 자극 성분은 피하고 바셀린처럼 점도가 높은 보습제를 자주 바르며, 외출 시 SPF 30 이상 립 제품을 쓰고 철분·아연·비타민B군 등 영양소를 챙기는 것이 도움이 된다고 소개했다.

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복부비만+약한 악력 함께 있으면 사망 위험 97% 높다는 연구 결과

중국 청두의대 연구진이 미국 성인 5674명을 평균 7년간 추적한 결과, 복부비만(시상복부직경으로 평가)과 체격 대비 악력 저하가 함께 있는 사람은 둘 다 없는 사람보다 모든 원인에 의한 사망 위험이 97% 높았다. 복부비만만 있는 경우 사망 위험 증가는 통계적으로 뚜렷하지 않았고, 악력 저하만 있는 경우는 60% 높았다.

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석류, 잘 먹으면 얻을 수 있는 건강 효과와 섭취 시 주의점

석류는 식이섬유와 비타민C·K, 엽산, 칼륨, 폴리페놀이 풍부해 혈압 관리, 세포 노화 지연, 기억력, 장 염증, 관절염 완화, 발기부전 개선 등과 관련이 있다는 여러 연구 결과가 소개됐다. 다만 저혈압이거나 만성 변비가 있는 경우 섭취에 주의가 필요하고, 혈압약·콜레스테롤약 등을 복용 중이라면 의료진과 상담하는 것이 안전하다고 전했다.

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윤은혜 “목 시뻘겋고 손까지 까매져”⋯밤잠 설치게 한 ‘이 질환’은?

배우 윤은혜가 유튜브 채널에서 감기 이후 열흘가량 심한 알레르기 증상을 겪었다며, 손과 목이 붉게 부어오르고 손이 검게 변색될 만큼 가려워 잠을 설쳤다고 전했다. 정확한 진단명은 공개하지 않았으며, 기사는 이런 가려움·부기·변색이 두드러기 등 여러 알레르기 피부질환에서 나타날 수 있다고 설명했다.

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잘 움직이지 않는 것도…암을 유발하는 의외의 원인 3가지

오래 앉아 있는 습관, 과체중, 소량의 음주도 암 위험을 높이는 의외의 원인으로 꼽힌다. 미국·스웨덴·노르웨이 공동 연구에 따르면 운동량이 많은 사람은 적은 사람보다 식도암 위험이 42%, 폐암 26%, 대장암 16% 낮았고, 미국 질병통제예방센터(CDC) 보고서에서는 과체중인 사람이 평균 체중인 사람보다 식도암·위암·간암·신장암 위험이 약 두 배 높았다. 영국 MRC 분자생물학연구소 연구에서는 술을 적게 마셔도 알코올 분해 과정에서 혈액 줄기세포의 DNA가 손상돼, 안 마시는 사람보다 암 위험이 높아질 수 있다고 나타났다.

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“피부 좋아지고 화장실도 잘 가”… 신애라, 아침마다 먹는 ‘주스’ 뭐길래?

배우 신애라가 유튜브에서 방울토마토·비트·당근에 마늘·양파·호박·양배추·브로콜리·버섯·샐러리 등을 넣어 끓인 뒤 거칠게 갈아 만든 채소 주스를 매일 아침 먹는다고 소개했다. 그는 이 주스를 먹은 뒤 피부가 좋아지고 배변이 원활해졌다고 말했다. 기사는 재료별로 알려진 영양 성분(라이코펜, 베타카로틴, 식이섬유 등)을 짚고, 40분 가열이 다소 길어 비타민C 손실 우려가 있으며 지방·단백질 보충이 필요하다는 점 등 조리법의 보완점도 함께 설명했다.

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