건강습관·웰빙에서 1,554건
노보노디스크가 6~11세 비만 아동 165명을 대상으로 진행한 3상 임상시험 'STEP Young'에서, 매주 세마글루타이드 주사를 맞은 그룹의 40.4%가 68주 뒤 비만 기준(BMI 95백분위) 아래로 내려간 반면 위약군에서는 한 명도 없었다고 밝혔다. 다만 참가자의 85% 이상이 중증 비만이었고 성장·사춘기 발달에 대한 장기 안전성 자료는 아직 공개되지 않아, 12세 미만에서 몇 년간 약을 계속 써도 되는지는 확인되지 않았다.
등 푸른 생선, 양파·마늘, 표고버섯, 블루베리·포도, 브로콜리·시금치·당근, 토마토 등이 콜레스테롤과 중성지방이 혈관에 쌓이는 것을 억제하고 혈액 순환을 돕는 성분을 함유해 뇌혈관 건강에 좋은 식품으로 꼽혔다. 미국 식품·영양 매체 이팅웰 자료를 토대로 정리한 내용으로, 뇌혈관 건강을 위해서는 혈압·혈당·콜레스테롤 관리와 금연, 적정 체중 유지, 규칙적 운동 등 생활습관 관리도 함께 필요하다고 전했다.
과학자들은 카페인이 스트레스 저항성, DNA 복구, 성장에 관여하는 오래된 세포 에너지 시스템을 활성화한다는 사실을 발견했다. 이 발견은 카페인과 건강한 노화 사이의 연관성을 설명하는 데 도움이 될 수 있으며, 같은 경로를 표적으로 삼는 새로운 방법을 찾는 단초가 될 수 있다.
쌀 카스텔라는 건강한 이미지가 있지만 쌀가루도 전분이 주성분인 탄수화물 식품이며 설탕·물엿·꿀 등이 첨가돼 혈당 관리 중이라면 당류뿐 아니라 총 탄수화물도 함께 확인해야 한다. 시판 제품 비교 예로 A제품은 100g당 탄수화물 47g·당류 21g, B제품은 95g당 탄수화물 39g·당류 36g으로 제품마다 차이가 크고, 일부는 쌀가루와 밀가루를 함께 사용하기도 한다. 영양정보가 없는 동네 빵집 제품은 크기와 크림·시럽 등 부재료를 살펴 섭취량을 조절하는 것이 현실적인 방법으로 제시됐다.
배우 최민식(64)이 영화 '인턴' 개봉 인터뷰에서 예전보다 날렵해진 모습을 보여 위고비 투약 여부를 질문받았으나, 약물 없이 철저한 운동과 식이요법으로 체중을 감량했다고 밝혔다. 기사는 이를 계기로 중·노년층이 체중 감량 시 근육과 골밀도 손실을 막기 위해 단백질 섭취와 근력운동을 병행하고, 체중계 숫자보다 허리둘레·악력·근력 유지 여부를 함께 확인해야 한다고 설명했다.
발달장애 자녀를 둔 부모들은 아이의 장애 원인이 자신의 책임이 아님에도 평생 그 부담을 짊어지고 살아간다는 내용을 다룬 글이다. 특히 나이가 들수록 “내가 죽으면 우리 아이는 누가 돌볼까”라는 걱정이 커진다고 전했다.
전국금속노동조합 한국GM지부가 헥터 비자레알 한국GM 사장과 식당 운영 관련 임직원을 사기 및 업무상 배임 혐의로 경찰에 고발했다. 노조는 사내 식당 식단가가 매년 인상됐음에도 제공되는 급식이 부실하다며, 위탁 운영 식자재 납품과 계약 정산 과정에 위법 사항이 있는지 확인해달라고 요구했다.
올해는 예년보다 이른 시기에 인플루엔자 의심환자, 입원환자, 바이러스 검출률이 증가하는 추세를 보이고 있으며, 특히 소아청소년을 중심으로 한 지역사회 전파에 주의가 필요하다. 대부분 수일 내 회복되지만 영유아, 고령자, 임신부, 만성질환자는 폐렴 등 합병증으로 이어질 수 있어 본격 유행에 앞서 예방접종 등 대비가 중요하다고 고려대 구로병원 소아청소년과·감염내과 교수들이 조언했다.
분당서울대병원 김연욱 교수(호흡기내과) 연구팀이 국가암등록자료와 국민건강보험공단 건강검진 자료 등에 기반한 K-CURE 암 공공 라이브러리를 활용해 2013~2018년 국내 폐암 진단 환자 8만 9860명을 분석한 결과, 흡연력 중심의 미국 암학회 검진기준이 국내 폐암환자의 64.6%를 놓칠 수 있는 것으로 나타났다. 현재 국제적인 검진 대상자 선별 기준은 흡연력에 기반한 고위험군 연구에 근거하고 있다.
할리우드 배우 제니퍼 로렌스(36)가 보그 인터뷰에서 연기를 위해 얼굴 움직임이 필요해 소량의 보톡스만 맞고 레티놀 크림을 꾸준히 바른다고 밝혔다. 그는 볼지방 제거술을 받고 싶지만 티가 날까 봐 하지 못한다고 말했으며, 기사는 보톡스 과다 주입 시 표정 부자연스러움·발음 불편 등 부작용과 레티놀 사용 시 자외선 노출 주의 등 관련 피부 관리 정보를 함께 전했다.
1,200개 이상의 유전 변이가 성격 5요인 특성과 연관된 것으로 나타났으며, 이 중 다수는 건강, 수명, 직업, 소득, 일상 습관과도 관련이 있는 것으로 확인됐다. 이번 연구 결과는 성격과 삶의 결과들 사이에 예상보다 폭넓은 유전적 연관성이 있음을 보여주는 동시에, 환경 또한 여전히 강력한 역할을 한다는 점을 시사한다.
성인이 된 후에도 집중력 저하, 충동적 행동, 시간 관리 어려움이 반복돼 업무·학업·대인관계에 영향을 준다면 단순한 성격이나 습관 문제가 아니라 성인 ADHD 가능성을 살펴볼 필요가 있다. 성인 ADHD는 주의력 부족, 충동성, 과잉행동 등의 증상이 성인기까지 이어지는 신경발달장애로, 할 일을 미루고 마감을 놓치거나 물건·약속을 잊고 일을 끝까지 마무리하지 못하는 모습으로 나타난다.