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ACSM 인증위원회는 ACSM-EP·ACSM-CEP 시험 응시 자격과 관련해 CAAHEP 인증 경로상 두 개의 진행 중 단계를 인정한다. 프로그램이 완전한 인증을 받기 전이라도 졸업생 응시 자격이 유지되도록 한 조치다. 프로그램 인증 시행일은 2027년 8월 15일이며, 이 정책은 2029년에 다시 검토된다.
미국 사우스캐롤라이나대 의대 연구팀이 1만5000건 이상의 임신 데이터를 분석한 결과, 비타민D 수치가 가장 낮은 임신부에서 조산 위험이 가장 높았고 이 연관성은 32주 이전 조산에서 특히 두드러졌다. 연구팀은 비타민D 최적화가 실제로 조산 위험을 줄이는지 확인하려면 무작위 임상시험이 필요하다고 밝혔다. 기사는 이와 함께 비타민D 과다 섭취 부작용, 음식만으로의 섭취 한계, 체중감량·우울감·면역력·혈당·암 위험과의 연관성 등 비타민D 관련 사실 8가지를 정리했다.
최근 치매 예방 프로그램은 단순 문제풀이 대신 카페 운영, 플로깅, AI 로봇 인지훈련 등 신체활동·사회활동을 결합한 형태로 확산되고 있다. WHO는 올해 개정한 지침에서 인지훈련만으로 치매 위험을 낮춘다는 근거의 확실성은 낮다고 평가하며, 운동·사회활동·식생활·우울 관리 등을 함께 다루는 '다중영역 중재'를 제시했다. 서울 '초록기억카페' 참여자의 우울·자기효능감 점수 변화, 경도인지장애 환자 46명을 대상으로 한 AI 로봇 '보미' 소규모 임상시험 등 관련 사례들이 소개됐다.
미국 의료기기업체 코디스의 시롤리무스 약물방출풍선 '셀루션 SLR'이 스텐트를 넣은 혈관이 다시 좁아진 환자를 치료하는 용도로 FDA 승인을 받았다. 기존처럼 새 금속 스텐트를 덧대지 않고 풍선으로 약물을 전달한 뒤 풍선만 빼내는 방식으로, 미국에서 관상동맥 치료용으로 허가된 첫 시롤리무스 방식 약물방출풍선이다. 스텐트가 다시 좁아진 환자 418명이 참여한 임상시험에서 1년간 심장 원인 사망·심근경색·재치료를 합친 비율은 셀루션 SLR군 16.2%, 기존 치료군(대부분 새 약물방출스텐트) 14.5%였다.
소금빵은 당류가 적어 덜 달게 느껴지지만 주재료인 밀가루의 전분도 탄수화물이어서, 실제 판매 제품 중에는 한 개(70g)에 탄수화물이 33~36g에 달하는 경우도 있어 혈당 관리 시 당류뿐 아니라 총 탄수화물 섭취량을 함께 살펴볼 필요가 있다. 버터가 많이 들어가 열량과 포화지방도 적지 않은데, 작은 소금빵(55g)도 200kcal를 넘고 포화지방이 5~6g 포함된 제품이 있었으며, 대한당뇨병학회는 커피를 곁들일 때 시럽·휘핑크림이 든 메뉴보다 아메리카노 등을 권한다.
배우 겸 가수 설현이 유튜브 영상에서 다이어트 중 달걀을 하루 2~4개씩 먹어 지금까지 150알가량 섭취했다고 밝히며, 167cm·47kg 체중 유지 비결로 달걀을 꼽았다. 기사는 달걀이 포만감을 주고 1개당 약 6g의 단백질을 공급해 다이어트에 도움이 된다고 설명하면서도, 과다 섭취 시 칼슘 배출 증가나 신장 부담, 통풍 위험 등 주의점도 함께 전했다.
코메디닷컴이 치매 극복의 날을 맞아, 전국 경로당에서 오랫동안 성행해온 화투(고스톱)를 대신해 의학적 근거를 바탕으로 진행되는 치매 예방 프로그램 현장을 취재했다. 일부 경로당은 아이들이 방문하는 세대통합 프로그램을 도입하면서 어르신들의 일상에 변화가 생기고 있다고 전한다.
러너스월드가 러닝 코치 맷 메이어 등의 레이스 전략을 정리했다. 거리별로 레이스를 구간(chunk)으로 나누고, 초반은 목표 페이스보다 느리게 출발해 후반을 빠르게 가져가는 방식이다. 네거티브 스플릿은 훈련에서 미리 연습해 자기 페이스를 찾아두라고 권한다.
Runner's World의 팟캐스트 The Amazing Runner's World Show 이번 주 에피소드가 레이스 전·중·후 영양 섭취를 다룬다. 진행자 Aly가 등록 영양사 Kristy Baumann과 함께 새로 나온 Runner's World 영양·연료 섭취 가이드를 놓고 이야기한다. 원문은 연료 섭취가 잘 굴러가는 러닝과 무너지는 러닝을 가르는 요인이 될 수 있다고 적었다.
러너스월드가 러닝·하이킹용 핸드헬드 물병 8종을 소개하면서 고르는 기준을 함께 정리했다. 손으로 계속 쥐는 대신 스트랩으로 손바닥에 고정하는 방식을 권하고, 달리는 시간과 날씨에 따라 용량을 나눠 제시한다. 뉴욕시티마라톤의 물병 반입 규정과 급수 스테이션 위치도 함께 다뤘다.
스탠퍼드 의대 연구진은 앞뇌·중뇌와 뒤뇌(뇌간)가 발생 초기부터 서로 다른 전구세포에서 갈라져 나온다고 보고했다. 생쥐 배아 관찰과 유전자·염색질 분석에서 두 세포 집단은 겹치지 않았고, 이 이해를 바탕으로 인간 줄기세포에서 뒤뇌 운동뉴런을 만들었다. Nature Neuroscience에 2026년 9월 18일 실렸다.
