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생활·건강뉴스건강습관·웰빙

“무농약이라 그냥 먹었는데”… 60세 중국 남성 장에서 피 빨던 갈고리충 4마리

중국 저장성에 사는 60세 남성이 보름간 하루 6~10회 설사를 겪은 뒤 병원을 찾았고, 내시경 검사에서 장 점막에 붙어 피를 빨고 있는 갈고리충 4마리가 발견됐다. 구충 치료 후 설사는 빠르게 가라앉았으며, 의료진은 그가 끓이지 않은 수돗물을 마시고 직접 기른 무농약 채소와 중국물밤을 껍질째 생으로 먹던 습관을 감염 경로로 추정했다.

10월 4일wellness.qpx.kr ↗
생활·건강뉴스건강습관·웰빙

"양육비 딱 2번 지급?" 고지용, 건강 나빠져 여력 없었다는데… 무슨 사연?

젝스키스 출신 고지용이 전처 허양임 씨에게 월 189만 원의 양육비를 이혼 후 두 차례만 지급했고, 허양임 측이 미지급 양육비 지급 소송을 제기했다. 고지용 측은 활동 중단과 간경변증 수술·입원으로 경제적 여유가 없었다고 해명했으며, 기사는 이를 계기로 간 기능 저하 시 나타나는 변화, AST·ALT 수치로 간 건강을 확인하는 방법, 금주·건강한 식습관의 중요성을 함께 설명했다.

10월 4일wellness.qpx.kr ↗
생활·건강뉴스운동·피트니스

마라톤 뒤 다음 레이스까지, 코치 두 명이 제시한 최소 간격

Runner's World가 러닝 코치 두 명의 조언을 모아 마라톤 완주 후 다음 레이스까지의 간격을 거리별로 정리했다. 가볍게 즐기는 5K와 기록을 노리는 레이스는 몸에 요구하는 것이 다르므로, 직전 마라톤에서 쏟은 노력의 강도가 기준이 된다. 하프는 최소 5~6주, 다음 마라톤은 최소 8~12주를 권하며 회복 신호를 함께 점검하라고 말한다.

10월 3일fit.qpx.kr ↗
생활·건강뉴스건강습관·웰빙

류신, 근육 생성 넘어 세포 에너지 생산에도 관여

필수 아미노산인 류신이 미토콘드리아의 핵심 단백질이 분해되는 것을 막아 세포의 에너지 생산을 높일 수 있다는 사실이 발견되었다. 이는 영양과 대사 사이의 새로운 연결고리를 보여주며, 향후 대사 질환과 암에 대한 새로운 접근법으로 이어질 가능성이 있다고 연구진은 설명했다.

10월 3일wellness.qpx.kr ↗
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장내 미생물이 만드는 분자가 알츠하이머 위험을 높일 수 있다

과학자들은 장내 세균이 만드는 ImP라는 화합물이 알츠하이머병 위험 증가, 뇌 속 유해 단백질 축적, 인지 기능 저하 가속화와 연관이 있다는 것을 발견했다. 이번 발견은 혈중 ImP를 줄이는 것이 향후 치매를 늦추거나 예방하는 데 도움이 될 가능성을 제기한다.

10월 3일wellness.qpx.kr ↗
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65세 서정희, 실리프팅과 운동으로 밝힌 동안 비결

배우 서정희(65)가 동안 비결로 실리프팅 시술과 탁구, 자이로토닉 등 운동을 꼽았다고 소셜미디어에 밝혔다. 실리프팅은 의료용 실을 피부에 넣어 처진 부위를 끌어올리는 시술로 콜라겐 생성을 촉진해 탄력 개선에 도움을 줄 수 있지만, 감염·신경 손상·피부 함몰 등 부작용이 있을 수 있어 전문의가 시행해야 한다고 대한성형외과학회와 대한피부과학회는 설명했다.

10월 3일wellness.qpx.kr ↗
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비타민C, 혈액질환 2상 시험서 사망자 감소와 연관

전암성 또는 저위험 혈액암을 가진 사람들을 대상으로 한 2상 임상시험에서, 매일 비타민C를 복용한 참가자들은 이상 세포 증식 속도는 줄지 않았지만 염증 관련 지표의 호전과 심각한 합병증 감소와 관련이 있었다. 탐색적 후속 분석에서는 비타민C 복용군이 위약군보다 사망자 수가 더 적었다.

10월 3일wellness.qpx.kr ↗
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로이킴, 더 훈훈해진 외모 비결? “머리카락 심은 지 꽤 됐다”

가수 로이킴이 유튜브 채널 ‘조현아의 평범한 목요일 밤’에 출연해 모발이식 수술을 받았다고 밝혔다. 기사는 이를 계기로 모발이식의 원리(공여부 우성 법칙), 절개식·비절개식 채취 방법의 차이와 회복 기간, 수술 후 관리법(두피 자극 피하기, 음주·격한 운동·자외선 노출 제한, 단백질·아연·비타민B군 섭취)을 설명한다.

10월 3일wellness.qpx.kr ↗