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가수 장윤정이 유튜브 영상에서 출산 후 살을 빼려고 시작했던 EMS(전기 근육 자극) 운동 경험과, 체중계 대신 사진으로 몸의 변화를 확인하는 '눈바디' 관리법을 소개했다. 기사는 이어 EMS가 근력·근지구력 향상에 도움이 될 수 있지만 일반적인 근력·유산소 운동을 완전히 대체하지는 못하며, 강도를 과도하게 높이면 근육 손상 위험이 있고 심장박동기 사용자나 임신부 등은 사전에 의료진과 상담해야 한다고 설명했다.
전립선암은 초기 증상이 거의 없어 대부분 전립선특이항원(PSA) 혈액검사로 조기 발견되며, 진행되면 뼈 전이로 인한 통증·골절, 신경마비 등이 나타날 수 있다. 미국예방서비스태스크포스는 55~69세, 미국암학회는 50세부터 PSA 검사 상담을 권하고 가족력·유전변이가 있으면 더 이르게 시작할 것을 권한다. 국내 2023년 국가암등록통계에서 전립선암은 남성 신규 암 환자 중 2만2640명으로 1위였고, 전 세계 진단 건수는 2020년 약 140만 명에서 2040년 약 290만 명으로 늘어날 것으로 예상된다.
‘치매 전 단계’로 불리는 경도인지장애가 반드시 치매로 이어지는 것은 아니며, 일상생활의 독립적 수행 능력이 유지된다는 점에서 치매와 구분된다. 이탈리아 연구팀이 2025년 발표한 메타분석(경도인지장애 환자 3만3115명, 89개 연구)에서는 평균 5.2년 추적 동안 전문 진료기관 환자의 41.5%, 지역사회 대상자의 27%가 치매로 진행했고, 나머지는 인지상태를 유지하거나 일부는 회복했다. 전문가들은 원인을 정확히 확인하는 한편 운동·식습관·금연절주·수면과 고혈압·당뇨병 등 만성질환 관리가 중요하다고 강조했다.
단호박과 옥수수는 그 자체로 지방 함량이 높지 않지만, 콘치즈나 단호박 샐러드를 만들 때 더해지는 마요네즈·치즈·설탕·견과류 등이 열량과 지방 섭취를 늘릴 수 있다. 식약처 자료에 따르면 생옥수수는 100g당 118kcal·지방 1.5g, 찐 단호박은 100g당 66kcal·지방 0.84g이며, 한 식품업체가 공개한 2인분 콘치즈 레시피는 1인분당 238.2kcal·지방 13.7g·탄수화물 37.3g으로 제시됐다.
정신건강의학과 전문의가 ADHD를 가진 사람들이 겪는 어려움을 설명한 글로, 할 일을 알면서도 시작이 늦어지고 중요한 순간에 집중력이 흔들리며 감정이 빠르게 올라오는 경험을 소개한다. 이는 성격 문제로 오해받기 쉽지만 진료 현장에서는 뇌의 주의 조절과 실행 기능 특성이 생활 방식에 영향을 주는 모습으로 관찰되며, 시간 감각과 과제 조절의 어려움이 대표적으로 언급된다.
중국 수도의대 연구팀이 영국 바이오뱅크 참가자 9만5559명의 손목 가속도계 수면 데이터를 딥러닝으로 분석해 평균 8.9년 의료기록과 비교한 결과, 렘수면 시간이 길수록 심부전·치매·파킨슨병을 포함한 83개 질환의 위험이 낮았고, 깊은 수면이 길수록 제2형 당뇨병·주요우울장애 등 7개 질환의 위험도 낮았다. 반대로 수면이 밤마다 불규칙하거나 잠든 뒤 깨어있는 시간이 길수록 불안장애 등 여러 질환의 위험이 높았으며, 하루 6~8시간 수면 구간에서 69개 질환 표현형의 위험이 가장 낮게 나타났다.
추석 등 명절에 평소보다 많은 술을 마신 뒤 급성 부정맥이 나타나는 '휴일심장증후군'에 대해 삼성서울병원 부정맥팀이 주의를 당부했다. 독일 옥토버페스트 참가자 3028명을 대상으로 한 2017년 연구에서는 30.5%에서 심방세동 등 부정맥이 관찰됐고, 국내 연구에서는 긴 연휴 직후 병원 밖 심정지가 일반 평일보다 최대 10% 늘었다는 결과도 소개됐다. 폭음이 자율신경계 교란, 전해질 변화, 심방 수축 기능 저하 등을 통해 부정맥을 유발할 수 있다는 설명이다.
바이엘의 피네레논(케렌디아)이 1형 당뇨병을 동반한 만성신장질환(CKD) 환자를 위한 새 치료옵션으로 제시됐다. 그동안 1형 당뇨병 동반 CKD는 혈당·혈압 관리와 ACEi·ARB 사용이 기본이었던 반면, 2형 당뇨병 동반 CKD에 권고되는 SGLT-2 억제제나 GLP-1 수용체작용제 같은 신장 이익이 입증된 치료제는 1형 당뇨병 환자에게는 마땅한 선택지가 없었다.
심장대사의학연구회 월례집담회에서 강남병원 정혁준 교수가 선천 면역반응에 관여하는 NLRP3 염증체가 심혈관질환 염증반응의 핵심 매개체라는 점을 발표했다. 심혈관 위험을 낮추려는 여러 노력에도 잔존 위험이 지속되며, 그 원인 중 하나로 잔존 염증이 논의됐다.
코미디언 신기루가 SNS를 통해 역류성 식도염과 피부 트러블로 병원 치료를 받고 있다고 밝혔다. 오는 20일 첫 단독 토크콘서트를 준비하며 공연 부담감과 긴장감으로 잠을 못 잤다고도 전했으며, 기사는 역류성 식도염의 대표 증상과 과식·야식·카페인·눕는 습관 등 흔한 발생 원인, 일반적인 예방·관리법을 함께 설명했다.
이상지질혈증 치료제 벰페도익산이 이르면 10월 국내 시장에 출시될 것으로 보이며, 현재 식품의약품안전처가 허가를 위한 안전성·유효성 검토를 진행 중이다. 한국지질·동맥경화학회는 이달 11일 공개한 2026 이상지질혈증 진료지침에 벰페도익산을 새롭게 포함시켰으며, 이는 스타틴 불내성이 있는 관상동맥질환 환자의 LDL-콜레스테롤 목표 달성을 위한 옵션으로 제시된 것이다.
영국 매체 더선 보도에 따르면 맨체스터에 사는 19세 여성이 약 1년간 하루 최대 4잔씩 단 말차 음료를 마시면서 두통, 어지럼증, 메스꺼움, 주 1회가량의 구토, 시야 흐림, 집중력 저하, 여드름, 체중 약 13kg 증가를 겪었다. 말차 섭취를 주 2잔 수준으로 줄인 뒤 이런 증상이 줄었다고 밝혔다. 기사는 말차의 카페인 함량(분말 1g당 약 19~44mg)이 일반 녹차보다 높은 편이며, 철분이 부족한 사람은 식사·철분제와 진한 차를 함께 먹지 않는 것이 좋다는 점도 함께 전했다.