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생활·건강뉴스건강습관·웰빙

한독, 약물·디지털치료·AI 수면측정 아우르는 수면사업 확장

국내 수면장애환자가 2020년 103만7396명에서 2024년 130만8383명으로 5년 새 약 26% 증가한 가운데, 한독이 진단부터 치료, 모니터링까지 연결하는 '한독 슬립 사이언스' 전략을 발표했다. 한독은 디지털 치료기기기업 웰트, 수면AI기업 에이슬립과 함께 수면치료 및 관리 서비스를 협력할 계획이다.

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생활·건강뉴스운동·피트니스

엘리트 트레일 러너, 마터호른 훈련 중 실종 — 수색 중단, 가족 "하강 중 추락한 것으로 본다"

캐나다 트레일 러너·산악인 칼리 매크리스털(38)이 9월 1일 마터호른에서 훈련 중 연락이 끊겼고, 이탈리아 아오스타 밸리 구조대는 수색을 중단했다. 가족은 9월 15일 현재까지 알려진 정보를 근거로 하강 중 추락한 것으로 본다는 입장을 냈으며, 당국은 사망을 공식 확인하지 않았다. 헬기·지상 수색과 RECCO 탐지에서 단서는 나오지 않았고, 실종 원인은 확인되지 않았다.

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생활·건강뉴스운동·피트니스

미국 마라톤 기록을 깬 코너 맨츠, 12주 공백 뒤 훈련 복귀

코너 맨츠는 지난해 10월 시카고에서 2시간 4분 43초로 2002년부터 이어진 미국 마라톤 기록을 경신했다. 그 뒤 천골 피로골절로 12주를 쉬었고, 본인은 마라톤 직후 훈련량을 너무 빨리 되돌린 것을 원인으로 말한다. 취재 당시 그는 야외 달리기를 다시 시작한 지 2주였고, 2028년 로스앤젤레스 올림픽 메달을 목표로 두고 있다.

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생활·건강뉴스건강습관·웰빙

‘입식 음주’ 규제 논란에 대한 독자 편지

런던 소호 술집에서 ‘입식 음주(vertical drinking)’를 제한하는 정책이 시행될 예정이라는 기사에 대해, 한 독자가 이는 결국 예전부터 해오던 ‘음주’와 ‘수영’ 같은 행위에 새로운 이름을 붙인 것뿐이라며 풍자하는 편지를 보냈다. 다른 독자는 UN이 아프리카의 실제 크기를 반영한 등면적 세계지도를 새로 채택한 것과 관련해, 가디언과 여러 지리 교사들은 이미 오래전부터 이런 지도를 사용해왔다고 언급했다.

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MRI 이상 없는데 허리·목 통증 지속된다면… 수면 상태 점검해야

허리·목 통증으로 MRI 검사를 받아도 뚜렷한 병변이 확인되지 않거나, 주사·운동치료를 꾸준히 해도 통증이 잘 줄지 않는 환자들이 있다. 치료 후 잠시 편해졌다가 곧 재발하거나 영상 소견에 비해 통증을 심하게 느끼는 경우, 척추의 구조적 문제뿐 아니라 평소 수면 상태를 함께 살펴볼 필요가 있다는 내용이다.

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생활·건강가이드음식·요리

오징어냉채

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생활·건강가이드음식·요리

홍쇼두부

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생활·건강가이드음식·요리

난자완스

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'암 극복' 박소담 "자연 자주 찾았다"···일상 되찾고 스크린 복귀까지

배우 박소담이 2021년 12월 갑상선유두암을 진단받고 치료에 전념한 뒤, 최근 유튜브 영상을 통해 건강을 회복한 뒤 자연을 자주 찾았다는 근황을 전하며 지난달 26일 개봉한 영화 '경주기행'으로 3년 만에 스크린에 복귀했다. 국내 갑상선암의 90% 이상을 차지하는 유두암은 다른 유형에 비해 악성도가 낮은 편이지만, 갑상선이 기도·식도·폐 등과 가까워 전이 후 발견되면 위험할 수 있어 조기 발견이 중요하다고 전해졌다. 수술 후에는 재발 여부와 갑상선 기능을 관리하며 균형 잡힌 식단을 챙기고, 경우에 따라 요오드 섭취를 제한할 필요…

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걷기 힘든 무릎 통증, 퇴행성 무릎관절염 단계별 치료 중요

고령화로 무릎 연골이 점차 닳아 염증·통증·관절 변형이 생기는 퇴행성 무릎관절염 환자가 늘고 있으며, 중장년층뿐 아니라 비만·과도한 운동·반복적 무릎 사용·외상이 있으면 비교적 젊은 나이에도 나타날 수 있다. 초기에는 오래 걷거나 계단을 오르내린 뒤 무릎이 뻐근하고 시큰거리다 쉬면 통증이 줄어 단순 피로나 노화로 여겨 방치되기 쉽다.

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번아웃·직장스트레스로 인한 반복적 피로와 무기력, 조기 관리 필요

업무량 증가와 성과 압박, 대인관계 등으로 직장스트레스를 겪는 사람이 늘고 있으며, 긴장과 피로가 장기간 이어지면 번아웃으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 직장스트레스가 지속되면 예민해지고 집중력이 떨어지며, 충분히 쉬어도 피로가 해소되지 않거나 수면장애, 두통, 소화불량 등이 나타날 수 있다.

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오젬픽·위고비, 실사용 데이터서 천식 발작 약 40% 감소와 연관

오젬픽·위고비의 성분인 세마글루타이드가 대규모 실사용 데이터 연구에서 천식 발작 발생률이 약 40% 낮은 것과 연관된 것으로 나타났다. 또한 COPD 악화도 약 20% 적게 나타난 것과 연관되었다. 연구진은 GLP-1 계열 약물이 당뇨·비만 관리 효과 외에 호흡기 건강에도 이점을 줄 가능성을 제기하면서도, 이를 확증하려면 임상시험이 필요하다고 밝혔다.

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