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국내 연구팀이 턱관절장애 디지털치료의 효과가 단순한 애플리케이션 사용량보다 환자의 실제 구강행동 변화와 더 밀접하게 관련될 수 있다는 연구 결과를 발표했다. 턱관절장애는 이 악물기, 이갈이 등 잘못된 구강행동과 생활습관이 증상을 악화·지속시키는 요인이 될 수 있으며, 최근에는 스마트폰 앱으로 질환 교육과 턱 운동, 행동습관 관리를 돕는 디지털치료가 새로운 치료전략으로 제시되고 있다.
쌀쌀한 날씨에 찬 바람이 불면 슬픈 일이 없어도 눈물이 흘러내리는 ‘눈물흘림증’이 심해질 수 있는데, 역설적으로 안구건조증이 대표적 원인 중 하나다. 눈이 건조하면 눈물샘이 눈물을 과도하게 만들어내고, 이를 반복해 닦아내는 자극이 다시 눈물 분비를 촉진하는 악순환이 생길 수 있다는 설명이다. 서울성모병원 안과 교수는 하루 다섯 번 이상 눈물이 얼굴로 흘러내릴 정도로 불편하면 치료를 고려해볼 수 있다고 전했다.
분당차여성병원 정수진 교수(소아청소년과) 연구팀이 소아청소년 비알코올성 지방간 환자를 대상으로 식습관과 지방간 중증도의 연관성을 분석한 결과, 식습관의 질이 낮을수록 간의 지방 축적 정도가 심한 것으로 나타났다. 특히 지방간이 심한 소아청소년일수록 학교·학원 주변에서 편의점, 패스트푸드, 분식 등을 이용하는 빈도가 높았다.
대마초 성분(카나비노이드)이 뇌의 공포 중추에 있는 특정 신경세포에 걸린 자연적인 '제동'을 풀어 불안을 심화시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 스트레스 상황에서 이런 작용이 나타났으며, 생쥐 실험에서 해당 신경세포의 활동을 차단하자 카나비노이드로 인한 불안 행동이 크게 줄었다.
코메디닷컴이 미국 식품·영양 매체 ‘이팅웰’ 등을 참고해 포만감을 오래 유지시켜 식욕과 간식 섭취를 줄이는 데 도움이 되는 식품들을 소개했다. 식이섬유가 풍부한 음식, 견과류·등푸른생선·올리브오일 같은 건강한 지방, 달걀·두부·생선·닭가슴살·콩류 등 단백질 식품이 소화 속도를 늦춰 포만감을 오래가게 한다고 설명했다. 이어 달걀, 콩류·두부, 콜리플라워, 오이, 사과·배, 플레인 요거트, 견과류 등을 구체적인 예로 들었다.
울쎄라는 피부 절개 없이 고강도 집속초음파(HIFU) 에너지를 SMAS층에 전달해 조직 수축과 콜라겐 재생을 유도하는 비수술 리프팅 시술이다. 시술 중 통증을 느낄 수 있어 통증에 민감한 사람은 사전에 주의가 필요하다고 설명한다.
의료·산업용 영상솔루션 기업 뷰웍스가 독일 슈투트가르트에서 열리는 머신비전 전시회 'VISION 2026'에서 'COF(CoaXPress-over-Fiber) 통합 솔루션'을 처음 공개했다. HBM·AI 반도체 생산 공정에서 커지는 검사 이미지 용량을 광섬유 기반으로 먼 거리까지 빠르게 전송하는 기술이다.
Runner's World가 러너의 허리 통증 가이드를 공개하며, 통증의 성격을 급성과 만성으로 구분하는 데서 시작하라고 정리했다. 매체는 달리기 중 통증이 심해지거나 다리로 저림·힘빠짐이 번지는 경우를 진료가 필요한 신호로 꼽는다. 코어·엉덩이·허리를 함께 쓰는 동작들을 회복 루틴의 재료로 제시한다.
러너의 관심은 몸 앞쪽 고관절 굴곡근에 쏠리기 쉽지만, 기사는 뒤쪽의 둔근과 햄스트링을 함께 단련하라고 권한다. 공인 스트렝스 코치 서맨사 로스버그가 고관절 신전 동작 다섯 가지와 세트·횟수를 제시한다. 연구 결과가 아니라 한 코치의 지도 내용이다.
Runner's World 팟캐스트 The Amazing Runner's World Show 이번 주 에피소드는 달리는 중 통증이 나타났을 때를 주제로 삼았다. 진행자 Aly 가 물리치료사 Winnie Yu 와 함께 새로 나온 흔한 러닝 부상 안내서를 짚는다. 연구 보고가 아니라 임상 자격자와의 대화 형식이다.
간암은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 복부통증이나 체중감소가 나타날 때는 이미 상당히 진행된 경우가 많다. 간암 중 가장 흔한 간세포암은 전체의 약 75%를 차지하며, 2023년 기준 국내 암 발생 순위 7위(5.1%)로 남성 5위, 여성 8위권에 올라 있다. 이에 따라 고위험군은 증상을 기다리기보다 정기검진으로 조기에 발견하는 것이 중요하다고 전한다.
혈압을 측정할 때 불편하게 앉기, 다리 꼬기, 팔을 늘어뜨리기, 옷 위로 측정하기, 말하기, 소변 참기 등 6가지 실수가 수치를 2포인트에서 많게는 50포인트까지 높일 수 있다고 미국 매체 헬스데이 등의 자료를 토대로 전했다. 정확한 측정을 위해선 5분간 편안히 앉아 쉰 뒤 맨살에 밴드를 감고 1~2분 간격으로 2회 측정하는 것이 권장된다는 내용이다.