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지금 뜨는 것

최신성·사이트 신뢰도·화제성을 종합해 점수를 매깁니다. 여러 사이트가 동시에 다룬 사건일수록 위로 올라옵니다. · 마지막 수집 29분 전

24시간7일30일
전체테크·IT과학·미래금융·투자산업·비즈니스건강·라이프문화·교양커리어·교육여행·취미

평소보다 많이 다뤄지는 것

최근 7일 · 직전 3주와 비교 · 사이트 발행량 변화를 감안하고도 2배 넘게, 한 이야기로 모인 것만

  1. 중소벤처기업부이번 주 34 · 평소 0
  2. 컬리이번 주 8 · 평소 0
  3. 모빌린트이번 주 6 · 평소 0
  4. 두나무이번 주 9 · 평소 0
  5. Meta이번 주 7 · 평소 0
  6. 넥스트키친이번 주 7 · 평소 0
  7. 현대자동차그룹이번 주 5 · 평소 0
  8. Arm이번 주 6 · 평소 1

새 분야로 번진 것

최근 14일 안에 처음으로 다른 분야에서 다뤄진 기업·기관

두 기간 모두 꾸준히 뉴스를 보낸 사이트만 셉니다 — 새로 연결되거나 발행을 늘린 사이트 때문에 늘어난 것을 변화로 말하지 않기 위해서입니다. 같은 원문을 여러 사이트가 다루면 한 건으로 셉니다.

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운동·피트니스건강·라이프5시간 전

마라톤 뒤 다음 레이스까지, 코치 두 명이 제시한 최소 간격

Runner's World가 러닝 코치 두 명의 조언을 모아 마라톤 완주 후 다음 레이스까지의 간격을 거리별로 정리했다. 가볍게 즐기는 5K와 기록을 노리는 레이스는 몸에 요구하는 것이 다르므로, 직전 마라톤에서 쏟은 노력의 강도가 기준이 된다. 하프는 최소 5~6주, 다음 마라톤은 최소 8~12주를 권하며 회복 신호를 함께 점검하라고 말한다.

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건강습관·웰빙건강·라이프1일 전

주 1회 근력 운동만으로도 차이를 만들 수 있다

근력 운동이 나이가 들어도 독립적인 생활을 유지하는 데 중요한 도구가 될 수 있다는 내용이다. 근감소증(사르코피니아)은 일상 활동을 어렵게 하고 낙상·골절·이동성 저하 위험을 높이는데, 스쿼트·웨이트·저항밴드·체중을 이용한 운동 등 저항성 운동이 근력을 유지하거나 회복시킬 수 있으며, 놀랍게도 주 1회 운동만으로도 의미 있는 효과가 나타날 수 있다는 연구 결과가 소개됐다.

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건강습관·웰빙건강·라이프2일 전

[글로벌 건강푸드 페스티벌] ⑦세계 건강음식부터 체험까지! 10월 7일 DDP에서 만나요

10월 7일 오후 1시~6시 서울 DDP 어울림광장에서 세계 10개 국가·지역의 건강음식을 맛보는 글로벌 시식존과 저염김밥·비빔밥 만들기 체험이 열린다. 도슨트와 함께하는 티 브레이크, 외국인 주민을 위한 무료 건강검진·상담, 라이브 재즈공연·요가 등 웰니스 클래스, K-POP 랜덤플레이댄스 무대도 함께 운영되며 참가비는 무료다.

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