마라톤 뒤 다음 레이스까지, 코치 두 명이 제시한 최소 간격
Runner's World가 러닝 코치 두 명의 조언을 모아 마라톤 완주 후 다음 레이스까지의 간격을 거리별로 정리했다. 가볍게 즐기는 5K와 기록을 노리는 레이스는 몸에 요구하는 것이 다르므로, 직전 마라톤에서 쏟은 노력의 강도가 기준이 된다. 하프는 최소 5~6주, 다음 마라톤은 최소 8~12주를 권하며 회복 신호를 함께 점검하라고 말한다.
최근 7일 · 직전 3주와 비교 · 사이트 발행량 변화를 감안하고도 2배 넘게, 한 이야기로 모인 것만
최근 14일 안에 처음으로 다른 분야에서 다뤄진 기업·기관
5개 분야에서 129건 다뤄지다 이번에 처음 4건
여행스피릿 내부 데이터 구글 매각, 조종사 노조가 법원에 제동 요청 ↗여행AI 시대, 여행 검색의 '입구'가 여러 갈래로 쪼개진다 ↗과학·미래, 테크·IT에서 169건 다뤄지다 이번에 처음 2건
제조·스마트팩토리NASA, 달·화성 탐사 위한 ‘손재주 로봇’ 개발 가속 ↗제조·스마트팩토리일본 JAXA, ISS서 'AI 로봇 프로그래밍 챌린지' 개최 ↗4개 분야에서 142건 다뤄지다 이번에 처음 2건
게임엔비디아, ‘아이온2’ 등 신작 7종에 DLSS 적용 확대 ↗게임엔비디아, 11월 9~10일 코엑스에서 'AI 데이 서울 2026' 개최 ↗6개 분야에서 71건 다뤄지다 이번에 처음 2건
여행에어비앤비 숙소, 네이버 통합검색에서 호텔과 함께 비교 가능해진다 ↗여행네이버 호텔에 '공유숙박' 탭 신설…에어비앤비 해외 숙소 검색 가능 ↗과학·미래에서 64건 다뤄지다 이번에 처음 2건
AI·인공지능대웅제약, 히포크랏랩스와 의료데이터 백업 '메디세이프' 공급 ↗AI·인공지능대웅제약, AI 의약품 제형 설계 플랫폼 개발 착수 ↗과학·미래에서 35건 다뤄지다 이번에 처음 2건
제조·스마트팩토리일라이릴리·퍼듀대, 로보비즈니스서 인간-로봇 상호작용 현장 연구 공유 ↗유통·커머스아마존·US스틸·피렐리 등 미국 내 시설투자 나서…에이미스키친 등은 공장 폐쇄 ↗두 기간 모두 꾸준히 뉴스를 보낸 사이트만 셉니다 — 새로 연결되거나 발행을 늘린 사이트 때문에 늘어난 것을 변화로 말하지 않기 위해서입니다. 같은 원문을 여러 사이트가 다루면 한 건으로 셉니다.
Runner's World가 러닝 코치 두 명의 조언을 모아 마라톤 완주 후 다음 레이스까지의 간격을 거리별로 정리했다. 가볍게 즐기는 5K와 기록을 노리는 레이스는 몸에 요구하는 것이 다르므로, 직전 마라톤에서 쏟은 노력의 강도가 기준이 된다. 하프는 최소 5~6주, 다음 마라톤은 최소 8~12주를 권하며 회복 신호를 함께 점검하라고 말한다.











영국항공은 런던 히스로에서 올랜도로 가는 정기 노선을 두지 않고, 1년에 한 번 자선 전세기만 띄운다. 중증 질환·장애 아동 약 200명을 플로리다로 보내는 '드림플라이트'다. 히스로~올랜도를 연중 매일 운항하는 곳은 버진애틀랜틱뿐이고, 영국항공의 상업 노선은 개트윅에 모여 있다.
파산한 스피릿항공의 사내 기록을 1000만 달러에 낙찰받은 구글의 거래에 아메리칸항공 조종사 노조가 반대 의견서를 냈다. 이직한 전 스피릿 조종사 700여 명의 고용·훈련 기록이 데이터에 포함돼 있고, 익명화가 불완전하면 자율 안전 보고 제도가 위축된다는 주장이다. 승무원 노조와 개인정보 단체도 같은 이유로 반대하면서 법원 심리는 여러 차례 연기됐다.
중국 공업정보화부가 9월 28일 내놓은 배터리 산업 로드맵은 2030년까지 전고체 배터리의 대규모 보급을 목표로 제시했다. 세계 최대 배터리 업체 CATL은 2027년 한정 생산 계획은 확인했지만, 그 이상으로 물량을 늘리는 일은 어렵다고 본다. CATL 로빈 쩡 회장은 전고체 기술의 성숙도를 9단계 가운데 4단계로 평가했다.