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의료와 건강

AI 디지털 트윈이 알려주는 나의 식단

The Verge AI·2026-10-14영문 원문

요약

The Verge의 시니어 리뷰어 빅토리아 송이 100일 동안 AI '디지털 트윈' 앱을 사용한 경험을 소개했다. 매일 아침 스마트 체중계로 측정한 체성분 데이터를 앱에 입력하는 것으로 하루를 시작하며, 약을 먹을 때 마시는 레몬워터 섭취도 기록한다. 이렇게 쌓인 메타볼릭 데이터를 바탕으로 앱이 식단 등을 조언해주는 방식이다. 해당 글은 저자 개인의 일상 루틴을 다룬 뉴스레터 형식의 체험기다.

큐레이터 노트

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개인 맞춤형 건강 조언을 위해 체성분·식이 데이터를 매일 수동으로 입력하는 루틴이 일상에 자리 잡고 있는 사례를 보여준다.

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