마음챙김 명상 앱 마보가 창립 10주년을 맞아 추석 연휴를 앞두고 ‘8주 완성 셀프케어 명상세트’를 출시했다. 유정은 대표의 저서로 감정의 원인을 이해하고, 앱으로 상황별 명상을 경험한 뒤 워크북에 기록하는 3단계 방식으로 구성됐다.
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마음챙김 명상 앱 마보가 창립 10주년을 맞아 추석 연휴를 앞두고 ‘8주 완성 셀프케어 명상세트’를 출시했다. 유정은 대표의 저서로 감정의 원인을 이해하고, 앱으로 상황별 명상을 경험한 뒤 워크북에 기록하는 3단계 방식으로 구성됐다.
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