뉴욕시티 마라톤 다섯 자치구를 어떻게 나눠 달릴까 — 러너스월드 팟캐스트

러너스월드가 자사 팟캐스트 '디 어메이징 러너스월드 쇼' 이번 주 에피소드에서 11월에 열리는 뉴욕시티 마라톤의 페이스 운영을 주제로 삼았다. 다루는 범위는 26.2마일 전 구간을 어떻게 나눠 달릴지다.

진행은 제프와 앨리가 맡았다. 제프는 러너스월드의 러너인치프이자 제품 테스트 책임자로, 20년 가까이 러닝화와 GPS 시계, 헤드폰, 의류 등을 테스트해 왔고 매년 100켤레가 넘는 신발을 신어 본다. 서로 다른 모델로 257일 연속 달린 기록도 있다. 앨리는 콘텐츠 하이프 디렉터로 10년 넘게 달리며 마라톤 8회와 수백 번의 짧은 거리 레이스를 뛰었다. 직전 에피소드에서는 마라톤 도중 벽에 부딪히는 상황을 피하는 방법을 이야기했다.

글 자체는 에피소드 소개에 가깝고, 구간별 페이스 조절의 구체적인 내용은 음성 에피소드에 담겨 있다. 코스를 다섯 개 자치구 단위로 끊어 생각하는 접근을 택한다는 점이 제목에서 드러난다. 페이스 운영은 훈련량과 그날의 몸 상태에 따라 달라지는 영역이라, 특정 숫자를 그대로 가져다 쓰기보다 자신의 기록을 기준으로 삼는 편이 맞는다.

> 이 글은 외부 매체 기사를 요약한 것이다. 전체 내용은 원문에서 확인할 것.