과학자들, 10가지 다른 식단이 노화 지연과 연관있다는 것을 발견

DZNE 연구진은 건강한 식습관이 생물학적 노화 속도가 느려지는 것과 연관이 있으며, 건강하게 먹는 방법이 한 가지만 있는 것은 아니라는 연구 결과를 내놓았다. 연구진은 지중해식, 북유럽식, 식물성 식단과 혈압을 낮추기 위해 고안된 DASH 식단 등 건강한 것으로 여겨지는 10가지 식이 패턴을 조사했으며, 이 연구는 Nature Communications에 게재됐다.