"매일 하는 샤워가 피부 망친다?"⋯ 노화 부르는 습관 4가지
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요약
뜨거운 물로 오래 씻거나 때수건으로 세게 문지르기, 세정력이 강한 바디워시 사용, 샤워 후 보습제 생략 등 매일 반복하는 샤워 습관이 피부의 수분과 유분을 빼앗아 피부 장벽을 약하게 하고 피부 노화를 앞당길 수 있다고 소개했다. 서울아산병원은 미지근한 물로 10~20분 이내 씻을 것을, 대한피부과학회는 순한 세정제 사용과 과도한 세정 자제를 권장한다고 전했다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
임상 연구 결과가 아니라 병원·학회 자료를 바탕으로 한 일반적 피부 관리 권고를 정리한 기사로, 개인 피부 상태에 따라 적용 여부는 달라질 수 있다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
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03
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