숲길 걷기, 긍정적 감정 높이고 정신적 피로 회복에 도움
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요약
미국 뉴햄프셔대학교 연구진이 캠퍼스 인근 약 93㏊ 규모의 자연지역 '칼리지 우즈' 방문객을 대상으로 숲 방문 전후의 감정과 정신적 회복감 변화를 조사했다. 2023년 6월부터 2024년 5월까지 진행된 이 조사 결과, 숲에서 시간을 보내는 것이 긍정적인 감정을 높이고 정신적 피로를 줄이는 것과 관련이 있었으며, 연구 결과는 국제학술지 '랜드스케이프 앤드 어반 플래닝'에 발표됐다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
방문객 대상 조사로 보이며, 조사 방법과 규모 등 세부 내용이 더 필요해 결과의 일반화 범위를 판단하기는 이르다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
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