TERMS

건강 용어집

정의는 한 문장으로 끝냅니다 — 길어지면 그건 정의가 아니라 본문이고, 본문이 필요한 주제는 가이드로 보냅니다.

9개6개 분야

한 줄 정의는 사람이 씁니다. 서술 본문은 AI 초안을 코드 게이트로 검증해 게시합니다 — 정의에 없는 수치나 의학적 단정이 들어가면 보류되고, 그래도 한 줄 정의는 목록에 그대로 남습니다. 본문 상태와 용어 상태를 분리해 둔 이유입니다.

분야

식사 후 다음 식사까지 배고픔이 억제되는 정도를 가리킵니다.

같은 열량 안에 영양소가 얼마나 들어 있는지를 나타내는 개념입니다.

가정에서 쓰지 않는 성분과 여러 공정을 거쳐 만들어진 식품을 분류하는 개념입니다.

기능성을 인정받아 표시할 수 있도록 제도로 관리되는 식품 범주로, 의약품과 다릅니다.

장내 유익균의 먹이가 되는 성분으로, 살아 있는 균 자체인 프로바이오틱스와 다릅니다.

건강한 사람들의 영양소 섭취 목표를 제시한 기준으로, 연령·성별에 따라 다르고 주기적으로 개정됩니다.

장에 사는 미생물 집단 전체를 가리키며, 식사·약·생활에 따라 달라집니다.

같은 양의 탄수화물을 먹었을 때 혈당이 오르는 속도를 비교한 지표입니다.

혈당지수에 실제로 먹는 양을 함께 반영한 지표입니다.