영양·식습관

매운맛 라면 12종 조사…1개는 나트륨 하루치 육박

메디컬투데이2026-11-10
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요약

한국소비자원이 매운맛 라면 12개 제품(국물 7개, 볶음 5개)의 매운맛과 나트륨 등 영양성분, 안전성을 시험·평가했습니다. 나트륨이 가장 많은 제품은 한 봉지에 하루 영양성분 기준치의 104%가 들어 있었고, 조사한 12개 제품 모두 하루 기준치의 절반을 넘었습니다. 제품별 매운맛 정도는 최대 6.9배까지 차이가 났습니다.

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나트륨 '하루 기준치' 비율은 그 제품 하나만 기준으로 한 수치이므로, 같은 날 먹은 다른 음식까지 더하면 실제 섭취량은 더 늘어날 수 있습니다.

이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않아요. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.

이 글은 원문을 바탕으로 AI의 도움을 받아 작성했어요. 수치는 원문 표기를 유지했어요.

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