유산균, 실제로는 장에 못 붙는 경우가 많다⋯항생제 뒤엔 회복을 방해한다는 연구도

이스라엘 와이즈만과학연구소가 2018년 '셀'지에 발표한 연구에서, 건강한 성인 15명에게 11가지 균주가 든 프로바이오틱스 보충제를 4주간 먹이고 내시경으로 장 점막을 직접 확인한 결과 6명(40%)만 정착했고 9명(60%)은 정착하지 못한 채 대변으로 배출됐다. 같은 연구팀의 후속 연구에서는 항생제로 장내 미생물군을 파괴한 뒤 프로바이오틱스를 먹은 그룹이 아무 조치도 하지 않은 그룹보다 미생물군 회복이 더 늦어져(5개월 후에도 회복 못함 vs 자연 회복 약 3주), 프로바이오틱스가 오히려 자연적인 재군집화를 방해한 것으로 나타났다.