질병관리청 국가건강정보포털은 건강한 노년을 위해 하루 체중 1kg당 1.0~1.2g의 단백질 섭취를 권하며, 명지대 식품영양학과 황진아 교수는 필수아미노산 구성과 소화흡수율을 고려해 달걀, 생선, 두부를 추천 식품으로 제시했다. 삶은 달걀 100g엔 단백질 약 13.5g, 고등어구이 100g엔 약 24g, 두부 100g엔 약 9.6g이 들어 있으며, 한 끼에 몰아 먹기보다 끼니마다 나눠 섭취하고 규칙적인 근력운동을 병행하는 것이 좋다고 설명했다.
사노피가 질병관리청과 체결한 국가예방접종사업(NIP) 독감 백신 공급계약을 변경해 물량을 225만 도즈에서 175만 도즈로 줄였다. 사노피 측은 제조 일정 차질로 기한 내 약속 물량을 납품하기 어려워 생긴 조치라고 설명했으나, 업계에서는 단가가 더 높은 민간시장 공급을 늘리려는 것 아니냐는 의혹이 제기되고 있다.
보건복지부·과학기술정보통신부·산업통상부·질병관리청이 국가통합바이오빅데이터구축사업의 참여 대상을 확대했다. 기존엔 국가건강검진 대상자만 참여할 수 있었지만, 검진 대상이 아니어도 연구 참여를 희망하면 모집기관의 검사 절차를 거쳐 참여할 수 있게 됐다. 이 사업은 국민이 기증한 건강·유전정보를 모아 연구에 개방하는 사업으로, 2024~2032년 일반인 58만5000명, 중증질환자 14만명, 희귀질환자 4만7000명 등을 대상으로 한다.
올해 인플루엔자 유행이 예년보다 빠르게 시작돼 예방접종의 중요성이 커지고 있다. 질병관리청은 지난 9월 11일 2026~2027절기 인플루엔자 유행주의보를 발령했는데, 이는 2011년 표본감시 체계 도입 이후 가장 이른 시기이며 최근 증가 폭은 둔화됐지만 유행 규모는 여전히 지난해보다 높다. 추석 연휴 기간 접촉이 늘어난 만큼 연휴 이후 학교·직장을 중심으로 환자가 늘어날 가능성에도 주의가 필요하다.
에너지음료는 제품에 따라 당류 함량이 크게 달라, 한 캔(250mL)에 당류 27g이 들어 있는 제품도 있어 WHO의 하루 당류 섭취 권고 기준을 넘어설 수 있다. 질병관리청은 가당음료가 비만·당뇨병 등 만성질환의 위험 요인이라고 설명하며, 제로·슈가프리 제품도 카페인은 비슷하게 들어 있어 체중에 따른 카페인 섭취 권고량(식약처 기준)을 함께 확인할 필요가 있다.
호주 퀸즐랜드의 39세 남성이 갑자기 말이 어눌해지고 두통이 생겼지만 잠을 자면 나아질 거라 여겨 병원에 가지 않았고, 이송 전까지 약 24시간 동안 뇌졸중이 세 차례 발생했다. 치료 후 대부분 회복했지만 여전히 말하는 데 어려움이 남아 있으며, 국내에서도 2023년 30대 1841건·40대 5939건의 뇌졸중이 발생했지만 조기 증상 인지율은 61%에 그쳤다.
가수 겸 배우 이준호가 유튜브에서 매일 닭가슴살을 먹다 지루할 때 쯔유와 채소, 고기를 섞은 샤부샤부를 식단 대신 먹는다고 밝혔다. 기사는 이를 계기로 샤부샤부를 체중 관리 식단에 활용할 때 고기 부위·양, 쯔유의 나트륨 농도, 칼국수·죽 등 마무리 음식의 섭취량을 조절하는 것이 중요하다고 설명한다.
질병관리청이 발표한 국민건강영양조사(2025년, 전국 192개 지역 약 1만 명 대상) 결과, 50대에서 에너지 과잉 섭취자 비율이 가장 높았고(남 18.7%, 여 16.5%) 유산소 신체활동·근력운동·걷기 실천율은 모두 2024년 대비 남녀에서 줄었다. 최근 10년 사이 비만과 고콜레스테롤혈증이 늘었는데, 남자 비만 유병률은 30대 59.0%, 40대 53.3%, 50대 54.0%로 절반을 넘었고 여자도 30대·40대에서 큰 폭으로 증가했다.
