나이 들수록 수면 중 뇌 노폐물 배출 기능 떨어져…치매와 연관 가능성

미국 MIT 연구팀이 젊은 성인과 노년층의 수면 중 뇌 활동과 뇌척수액 흐름을 비교한 연구 결과를 '네이처 에이징'에 발표했어요. 나이가 들면 수면 중 뇌에 쌓인 노폐물을 치우는 기능이 약해지고, 이 변화가 알츠하이머병 등 신경퇴행성 질환과 연관될 가능성이 있다고 해요. 뇌척수액은 뇌와 척수를 보호하고 영양을 주면서 노폐물도 치우는데, 특히 깊은 수면 때 이 과정과 관련이 있는 것으로 보여요.