정신건강·스트레스

“남들은 멀쩡한데”⋯목티만 입으면 숨 막히는 느낌, 대체 뭘까?

코메디닷컴2026-11-05
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요약

니트나 목티를 입을 때 목이 조이고 가려운 느낌이 드는 것은 해롭지 않은 자극까지 위협으로 받아들이는 '촉각방어' 때문일 수 있다. 피부가 얇은 목에서 흔히 나타나고 영유아기에 많이 겪으며, 자폐스펙트럼장애·ADHD 환자도 감각에 예민해 촉각방어를 겪기 쉽다고 한다. 또한 니트에 쌓인 집먼지진드기나 가공·염색 과정에 쓰인 포름알데히드·아조아닐린 성분이 남아 접촉성 피부염을 일으킬 수도 있다.

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큐레이터 노트

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촉각방어의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았고, 기사도 일상생활이 어려울 만큼 심하지 않다면 반드시 치료해야 하는 병은 아니라고 선을 긋는다.

이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.

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