밤엔 말똥말똥, 낮엔 기진맥진…우울증 환자 4명 중 1명 보인 특징

호주 우울증 유전학 연구에 참여한 성인 1만 1380명을 분석한 결과, 과도한 수면과 아침 피로, 저녁형 생활 성향 등 수면·생활리듬 관련 특징을 보인 약 23%(2604명)는 '일주기성 우울증'으로 분류됐다. 이 그룹은 우울증이 더 이른 나이에 시작됐고 자살 생각과 심리적 고통을 더 심하게 보고했으며, SSRI·SNRI 항우울제 효과를 상대적으로 낮게 평가했고 ADHD·주요우울증·양극성장애 관련 유전적 위험 점수도 더 높았다. 연구진은 이런 특징을 보이는 환자에게 빛 치료, 멜라토닌, 인지행동치료 등 생체시계에 초점을 맞춘 치료를 고려할 필요가 있다고 제안했다.