아이 성장에 중요한 수면 습관… 한의학에서 바라보는 신기의 역할

아이의 건강한 성장은 키뿐 아니라 체중, 근육량, 골격 발달, 체력 등이 균형 있게 발달하는 과정을 포함하며, 유전적 요인과 영양 상태, 수면, 신체 활동, 질병 여부 등이 복합적으로 작용해 현재 키만으로는 성장 상태를 판단하기 어렵다. 한의학에서는 성장과 발육의 바탕을 설명할 때 신기(腎氣)와 정기(精氣)라는 개념을 중요하게 다룬다.