영양·식습관

인공감미료 많이 섭취한 성인, 기억력·사고력 저하 더 빨랐다는 연구

ScienceDaily Nutrition2026-10-29영문 원문
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요약

거의 1만3000명의 성인을 대상으로 한 연구에서, 인공감미료를 가장 많이 섭취한 사람들은 기억력과 사고력 저하 속도가 62% 더 빨랐으며 이는 약 1.6년치 추가적인 뇌 노화에 해당했다. 흔히 쓰이는 여섯 가지 감미료가 더 빠른 인지 저하와 연관이 있었지만 인과관계는 확인되지 않았다.

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관찰 연구로 감미료 섭취와 인지 저하 사이의 연관성을 보여줄 뿐이며, 감미료가 인지 저하를 유발했다는 인과관계가 증명된 것은 아니다.

이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.

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