사우나보다 목욕? 오리건대 연구, 혈압·면역에 더 효과적일 수도

고대 그리스 때부터 따뜻한 물에 몸을 담그면 건강에 좋다는 생각이 있었다. 오리건대학교 연구에 따르면 목욕은 사우나보다 비용이 덜 들면서도 혈압을 낮추고 면역 기능을 높이는 데 더 효과적일 수 있다고 한다. 영국 가정 대부분이 여전히 욕조를 갖추고 있어, 목욕이 사우나의 손쉬운 대안이 될 수 있다는 것이다.