사우나 한 번에 혈액 속 면역세포가 일시적으로 급증한다

핀란드 연구진에 따르면 사우나에서 30분을 보내는 것만으로 혈액 속 백혈구 수가 일시적으로 늘어나 면역세포가 몸을 순찰하고 위협을 감지하는 데 도움이 될 수 있다. 이 반응은 운동 중 나타나는 면역 반응과 비슷했으며, 사우나 목욕과 관련된 건강상 이점 일부를 설명할 수 있다고 연구진은 밝혔다.