가족과 자주 식사한 남성, 당뇨병 전단계 위험 더 낮아

국제 학술지 《당뇨 연구 저널》에 실린 연구에서 한국인 1만 6957명의 건강 데이터를 분석한 결과, 가족과 하루 두 끼를 함께 먹은 남성은 당뇨병 전 단계 위험이 25% 낮았고 정기적으로 가족과 식사한 남성도 위험이 16% 낮았다. 여성에서는 의미 있는 차이가 나타나지 않았다. 가족 식사 시 식이섬유·단백질·비타민 섭취가 많고 지방 섭취는 적었던 것으로 나타났다.