김우빈, 떡 벌어진 어깨로 “딱 한 세트만 더”⋯야외 ‘이 운동’의 매력은?

배우 김우빈이 SNS에 공원 야외 운동기구로 운동하는 사진과 함께 “잠깐만 딱 한 세트만 더 할게”라는 글을 올렸다. 기사는 이를 계기로 늦가을 날씨에 야외에서 빠르게 걷기와 기구 운동을 함께하는 방법, 옷차림과 준비운동 등 안전 수칙을 소개했다. 자연환경에서 하는 운동이 실내 운동보다 운동 중 즐거움과 긍정적 감정에 도움이 될 가능성을 제시한 연구도 함께 언급됐다.