뇌진탕 청소년, 집에서 하는 단계적 유산소 운동으로 회복 앞당겨

미국 시애틀아동연구소와 워싱턴대학교 공동 연구진이 11~18세 청소년 210명을 대상으로 원격 유산소 운동 프로그램의 효과를 평가했다. 뇌진탕 발생 후 1년 이내 증상이 남아있는 참가자들에게 6주간 전문가 지도 하에 단계적 유산소 운동을 시행한 결과 증상 회복이 앞당겨진 것으로 나타났으며, 연구 결과는 'JAMA 소아과학'에 발표됐다.