성유리, 애플힙+탄탄 뒤태 만든 근력운동법
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요약
핑클 컴백을 앞둔 성유리(45)가 SNS에 헬스장 운동 사진을 올려 탄탄한 뒤태를 공개했다. 그는 쌍둥이 출산 후 필라테스 등으로 30kg을 감량했고 최근엔 헬스로 체력과 근육을 관리하고 있으며, 기사는 이를 소개하며 데드리프트·힙 쓰러스트·스쿼트·필라테스 등 엉덩이와 몸통 근육을 단련하는 운동법을 함께 설명했다.
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큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
연예인의 몸매 사례를 계기로 일반적인 근력운동 정보를 덧붙인 기사로, 소개된 운동이 모든 사람에게 같은 결과를 준다는 근거로 읽을 내용은 아니다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
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