“몇 보 걸었나”만 따졌는데…걸음 빠른 사람, 사망 위험도 낮았다

노르웨이과학기술대 연구진이 영국 공무원 대상 장기추적 연구 참가자 4067명(2012~2013년 측정 당시 평균 69.3세)의 자료를 분석한 결과, 보행 속도와 분당 걸음 수가 높을수록 모든 원인 사망 위험이 낮다는 연관성이 나타났다. 보행 속도가 1표준편차 높으면 사망 위험이 23%, 분당 걸음 수가 1표준편차 높으면 17% 낮았으며, 이 연관성은 하루 총걸음 수를 고려해도 유지됐다.