신봉선, 11kg 빼고 날씬 몸매 유지…하루 두 가지 운동 한다고?

개그우먼 신봉선이 테니스와 퍼스널트레이닝(PT)을 병행하는 모습을 SNS에 공개했다. 기사는 두 운동을 함께 하면 체지방 관리와 체력 향상, 체중 유지와 요요 방지에 도움이 될 수 있다고 설명하면서도, 무리한 테니스 동작은 발목·무릎·아킬레스건·어깨 부상 위험이 있어 점진적으로 강도를 늘리고 운동 일정을 분산하는 것이 좋다고 덧붙였다.