하루 걸음 수 많을수록 주의력·의사결정 능력 우수
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요약
미국 국립보건원의 '올 오브 어스' 연구에 참여한 18~93세 성인 3093명을 대상으로, 2009~2023년 핏빗으로 측정한 하루 걸음 수와 전자의무기록상 혈압, 인지기능 자료를 분석한 결과 장기간 하루 걸음 수가 많은 사람일수록 주의력·집중력·의사결정 등 일부 인지기능이 더 우수한 것으로 나타났다. 연구 결과는 국제학술지 '사이언티픽 리포츠'에 발표됐다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
관찰 연구로 걸음 수와 인지기능 사이의 연관성을 보여줄 뿐, 걸음 수가 늘면 인지기능이 좋아진다는 인과관계까지 증명한 것은 아니다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
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