운동·신체활동

“40대에 애가 셋인데” 빅토리아 시크릿 ‘장수 모델’⋯무슨 운동하길래

코메디닷컴2026-10-23
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요약

1981년생 모델 아드리아나 리마가 빅토리아 시크릿 공식 소셜미디어에 공개된 21번째 런웨이 영상에서 탄력 있는 몸매를 보여줬다. 세 아이의 엄마인 리마는 복싱과 줄넘기로 몸매를 관리하는 것으로 알려졌으며, 기사는 두 운동의 체력·근육·심폐 기능 향상 효과와 부상 예방을 위한 주의사항을 함께 소개했다.

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큐레이터 노트

이 소식을 어떻게 읽어야 하는지

미국운동위원회(ACE)와 애리조나주립대 연구 결과가 인용됐지만, 특정 모델의 운동법을 소개하는 기사인 만큼 수치와 효과는 일반적인 운동 정보로 참고하는 게 좋다.

이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.

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