“40대에 애가 셋인데” 빅토리아 시크릿 ‘장수 모델’⋯무슨 운동하길래
01
요약
1981년생 모델 아드리아나 리마가 빅토리아 시크릿 공식 소셜미디어에 공개된 21번째 런웨이 영상에서 탄력 있는 몸매를 보여줬다. 세 아이의 엄마인 리마는 복싱과 줄넘기로 몸매를 관리하는 것으로 알려졌으며, 기사는 두 운동의 체력·근육·심폐 기능 향상 효과와 부상 예방을 위한 주의사항을 함께 소개했다.
02
큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
미국운동위원회(ACE)와 애리조나주립대 연구 결과가 인용됐지만, 특정 모델의 운동법을 소개하는 기사인 만큼 수치와 효과는 일반적인 운동 정보로 참고하는 게 좋다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
03
전체 뉴스 →같은 분야의 다른 소식
- 최수종, 39년째 몸무게 유지 비결⋯“살찌면 바로 운동”코메디닷컴 · 2026-11-04
- 뇌진탕 청소년, 집에서 하는 단계적 유산소 운동으로 회복 앞당겨메디컬투데이 · 2026-11-04
- 유재석 "러닝하면 무릎 나가"…정말 달리면 관절 망가질까?코메디닷컴 · 2026-11-04
- “헬스보다 어려워”…류혜영, 벌러덩 눕게 만든 ‘운동’ 뭘까?코메디닷컴 · 2026-11-04
- 추운 날씨, 안전한 러닝 위해 기억해야 할 5가지헬스경향 · 2026-11-03
- 매일 걷고 달렸는데도 살 안 빠질 때 체중 감량 운동법 / 신민아 아침 식단 변화 / 눈·피부 노랗고 콜라색 소변 보인 60대 여성의 췌장암 의심 사례코메디닷컴 · 2026-11-03