50세 김희선, 등산·걷기·레그프레스로 다진 레깅스핏 하체
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요약
배우 김희선이 50세 나이에도 날씬한 하체를 뽐낸 레깅스 차림 사진을 SNS에 올렸다. 그는 앞서 하루 2만보 걷기와 헬스장 레그프레스 등 하체 근력 운동을 해온 사실을 밝힌 바 있으며, 기사는 등산·걷기·레그프레스가 하체 근육과 체지방 관리에 도움이 된다는 일반적인 운동 정보를 함께 소개했다.
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큐레이터 노트
이 소식을 어떻게 읽어야 하는지
연예인의 운동 사례에 하버드 의대, CDC 등의 일반적인 운동 가이드라인을 덧붣인 생활정보 기사로, 특정 인물의 몸매가 특정 운동법만으로 만들어졌다고 단정할 근거는 아니다.
이 색인은 생활 정보이며 의학적 진단·치료·처방을 대신하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 관한 판단이 필요하면 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
이 글은 원문을 요약한 큐레이션입니다. 수치는 원문 표기를 유지했습니다.
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